Новое исследование, проведённое учёными из Университета Квинсленда в Австралии, показало, что физическая активность может замедлить старение мозга. Результаты исследования были опубликованы в журнале Aging Cell.
В ходе эксперимента мышей разделили на две группы: одни вели малоподвижный образ жизни, другие были активны. Учёные обнаружили, что с возрастом в мозге происходят изменения, которые затрагивают все типы клеток, но особенно сильно влияют на микроглию — иммунные клетки центральной нервной системы, которые поддерживают работу мозга.
Однако когда пожилые мыши начинали больше двигаться, их микроглия становилась похожей на микроглию молодых особей. Это говорит о том, что физическая активность может помочь сохранить здоровье микроглии и, следовательно, замедлить старение мозга.
Кроме того, исследование показало, что у пожилых мышей в гиппокампе (области мозга, ответственной за память и обучение) было больше Т-клеток. Однако физическая активность снижала этот возрастной всплеск Т-клеток, что может указывать на ещё один путь, по которому упражнения могут помочь противостоять последствиям старения.
Хотя исследование проводилось на мышах, его результаты могут быть полезны и для людей. Будущие исследования могут опираться на эти данные, чтобы узнать больше о нашем мозге и о том, как физическая активность может помочь нам сохранить его здоровье и активность на протяжении более длительного времени.
Фото: из открытых источников
