Олимон кашф кардаанд, ки хушбӯйҳо ба фаъолияти варзишӣ таъсир мерасонанд

Тадқиқоти наве, ки аз ҷониби олимони Донишгоҳи Монреали Канада гузаронида шуд, нишон дод, ки бӯйҳо метавонанд дар иҷрои варзиш нақши муҳим дошта бошанд. Маълумоти нашршуда дар портали Science Direct аз имкони эҷоди усулҳои муассиртари ҳавасмандгардонӣ дар варзиш шаҳодат медиҳад.

Дар ҷаҳоне, ки шумораи ками одамон ба дастурҳои фаъолияти ҷисмонӣ мувофиқат мекунанд, эҷоди муҳит, ки машқро ташвиқ мекунад, аҳамияти бештар пайдо мекунад. Аз ин рӯ, тадқиқот оид ба таъсири муҳити зист ба фаъолияти ҷисмонӣ барои фаҳмидани он, ки чӣ гуна фаъолияти варзиширо ҷолибтар кардан лозим буд.

Мутахассисон омилҳои гуногун, аз ҷумла таъсири хушбӯйро ҳаматарафа таҳлил карданд. Натиҷаҳои ин барраси, бар асоси маълумоти 19 таҳқиқот, ки 458 иштирокчӣ доранд, нишон доданд, ки бӯйҳо метавонанд ба ҷанбаҳои гуногуни машқҳои варзишӣ таъсири назаррас расонанд.

Махсусан фарки байни буи форам ва ногуворро кайд кардан лозим аст: бӯи хушбӯй ба фаъолияти ҷисмонӣ, беҳтар шудани кайфият ва некӯаҳволии иштирокчиён таъсири бештар нишон дод. Ин бозёфтҳо аҳамияти фароҳам овардани шароити хушбӯйро барои ҳавасмандгардонии иштироки бештари машқҳо таъкид мекунанд.

Акс: аз манбаъҳои кушода

Total
0
Shares
Хабарҳои қаблӣ

Эмомалӣ Раҳмон ба Путин асабҳои пӯлод таманно кард ва гуфт, «ҳамааш хуб мешавад»

Хабари навбатй

Дар Донишгоҳи давлатии Хуҷанд 31-умин солгарди таъсиси Қувваҳои Мусаллаҳ таҷлил шуд

Паёмҳои марбут
Иҷозатнома
*
*
Бақайдгирӣ
*
*
*
Рамз ворид карда нашудааст
*
Насли парол
Total
0
Share