Гурӯҳи мутахассисони реаниматсионӣ ва равоншиносон аз Британияи Кабир ва Шветсия тадқиқоти васеъ гузарониданд ва муайян карданд, ки бозии машҳури «Тетрис» ба ҳамшираҳои шафқат дар мубориза бо хотираҳои дахолатнопазир кӯмак кардааст. Натиҷаҳо дар Translational Psychiatry нашр шудаанд.
Муҳаққиқон қайд карданд, ки ҳамшираҳои шафқат, ки ба беморони дорои аломатҳои вазнин нигоҳубин мекунанд, ҳодисаҳои гуногуни осебпазирро аз сар мегузаронанд. Аз ҷумла марги беморон ва сӯҳбат бо наздиконаш, аз ҷумла кӯдакон. Барои бисёриҳо, ин хотираҳо боқӣ мемонанд ва боиси он мешаванд, ки осеби равониро дубора эҳё кунанд.
Дар озмоиш 86 нафар кормандони тиб, ки аксарияташон занҳо буданд, иштирок намуданд, синну соли миёнаи субъектҳо 38,7 сол буд. Аз онҳо хоҳиш карда шуд, ки ҳангоми бозӣ кардани Tetris ҳолатҳои осебпазирро ба ёд оранд. Дар давоми чор ҳафта, субъектҳо дар як рӯз мунтазам 10-20 дақиқа машқ мекарданд ва сипас дар рӯзномаҳо ҳама гуна фарқиятҳоро дар шумораи эпизодҳои хотираҳои интрузивӣ, ки аз сар гузаронидаанд, сабт мекарданд.
Таҳқиқот коҳиши хотираҳои дахолатнопазир ва беҳтар шудани кор ва некӯаҳволиро дар байни кормандони нигоҳубини интиқодӣ, ки дар давраи пандемия ба ҳодисаҳои травматикии марбут ба кор дучор шудаанд, муайян кард.
Акс: аз манбаъҳои кушода
